Forårsrens

Datoer: Ikke planlagt endnu
Pris: 2500 kr. (inkl. urter, materialer og forplejning)

Lær at lave en kropslig og mental forårsrengøring med urter og lægeplanter, vitaminer og mineraler. 

Foråret er netop årstiden, hvor udrensning og detox virkelig kan gavne. På dette weekend-retreat lærer du, hvordan du kan bruge urter og naturens egen medicin til at lave udrensning på egen krop.

Vi har weekenden igennem fokus på udrensning af lever, nyrer og hele fordøjelsessystemet. Du lærer specifikt, hvilke urter og produkter, du kan anvende år for år, når det er tid til en kropslig forårsrengøring. Du lærer desuden, hvad det er vigtigt at tage højde for under en udrensningsproces.

Du vil gå hjem med viden om, hvilke urter, du kan bruge til at lave dit eget naturlige forårs-urteskab.

Det får du:

• 2 hele dage omgivet af smuk natur i det unikke Trætophus i Langå.
• Undervisning i kost, tilskud og urter til udrensning, opbygning, mere energi og vitalitet.
• Praktisk erfaring med at lave din egen naturmedicin - urteudtræk, smagsprøver mv.
• Varmende og rensende oplevelse i den brændefyrede skovsauna med æteriske olier.
• Din egen udrensnings-te og fodbadesalt, som du selv blander.
• Dit eget udrensende urte-udtræk, som du laver i løbet af weekenden. 
• Konkret hjælp til at starte dit eget naturlige hjemmeapotek med urter, der passer til årstiden.
• Lækker nærende frokost begge dage (vegetarisk med øje for allergier/intolerancer).
• Tid til gennemgang af individuelle problematikker.

Praktisk info:

Tid: Begge dage kl. 9.30-16.30
Sted: Trætophuset, The Funky Forest, Birkebakken 10, 8870 Langå
Pris: 2500 kr. inkl. frokost, materialer og urter.
Overnatning: Du kan overnatte hjemme hos dig selv, eller vi kan hjælpe dig med at finde overnatning i området.

Efterårsløft

Datoer: Ikke planlagt endnu
Pris: 2500 kr. (inkl. urter, materialer og forplejning)

Giv dit immunforsvar et løft, og fyld din krops energi-depoter godt op til vinterhalvåret.

Når efteråret rammer, er det tid til at støtte immunforsvaret bedst muligt frem mod vinteren. Naturen ved det allerede, og står klar med potente frugter, rødder og bær, som vi med stor fordel kan anvende og indtage og få et skud vitaminer og antioxidanter.

På dette retreat lærer du, hvad du om efteråret kan gribe ud efter i dit hjemmeapotek og i naturen, så dit immunforsvar klargøres til den mørke og kolde tid.

Du vil lære at bruge din mad som medicin, og efter weekenden vil du specifikt vide, hvilke urte-produkter, vitaminer og mineraler dit immunforsvar vil elske netop på denne tid af året.

Du vil gå hjem med viden om, hvilke urter, du kan bruge til at lave dit eget naturlige efterårs-urteskab, som du kan bruge år efter år.

Det får du:

• 2 hele dage omgivet af smuk natur i det unikke Trætophus i Langå.
• Undervisning i kost, tilskud og urter til opretholdelse af et sundt og stærkt immunforsvar.
• Varmende og rensende oplevelse i den brændefyrede skovsauna med æteriske olier.
• Din egen immun-te, som du selv blander.
• Dit eget immun-urte-udtræk.
• Konkret hjælp til at starte dit eget naturlige hjemmeapotek med urter, der passer til årstiden.
• Lækker nærende frokost begge dage (vegetarisk med øje for allergier/intolerancer).
• Tid til gennemgang af individuelle problematikker.

Praktisk info:

Tid: Ikke planlagt endnu
Sted: Trætophuset, The Funky Forest, Birkebakken 10, 8870 Langå
Pris: 2500 kr. inkl. frokost, materialer og urter.
Overnatning: Du kan overnatte hjemme hos dig selv, eller vi kan hjælpe dig med at finde overnatning i området.

Sommersank

Datoer: Ikke planlagt endnu
Pris: 2500 kr. (inkl. urter, materialer og forplejning)

Lær at finde, kende og anvende vilde urter fra den danske natur.

På dette retreat skal vi sammen ud i den smukke natur og bruge alle vores sanser. En helhedsoplevelse er i vente, når vi tager ud, hvor de vilde lægeplanter gror. 

Du lærer at finde og genkende urterne, og du får lov at anvende dem til at lave helende og styrkende eliksirer. Du vil få masser af inspiration til, hvordan du kan trække naturen med ind i dit køkken og dit hjemmeapotek til gavn for din egen (og din families) sundhed. I løbet af weekenden vil du se, dufte og smage på de vilde urter.

Efter deltagelse på Sommersank vil en gåtur aldrig blive den samme igen - du vil få øje på lægeplanter overalt og vide, hvad de kan anvendes til hjemme hos dig.

Det får du:  

• 2 dage midt i smuk natur, hvor lægeplanter gror.
• Sanketur, hvor du lærer at genkende og høste en række medicinske urter og krydderurter.
• Viden om sanketurens urter - hvordan og hvornår bruges de (oplæg og ark til hjemmebrug).
• Læring om at starte (eller udvide) dit eget urte-apotek med afsæt i urter fra den danske natur.
• Praktisk erfaring i at anvende urterne til sirup, tinktur, te, olie mv.
• Dine egne hjemmelavede urte-udtræk, som du kan tage med dig hjem (min. 5 forskellige).
• Nærende frokost (vegetarisk) med fokus på grøntsager og vilde urter over bål.
• Afslappende nærende yoga-session (ingen erfaring påkrævet).
• Tid til at stille spørgsmål - og til blot at være og nyde duften af den nyudsprungne skov.

Praktisk info:

Tid: Begge dage kl. 9.30-16.30
Sted: Ikke planlagt
Pris: 2500 kr. inkl. frokost, materialer og urter.
Overnatning: Du kan overnatte hjemme hos dig selv, eller vi kan hjælpe dig med at finde overnatning i området.

Vinternæring

Datoer: Ikke planlagt endnu
Pris: 2500 kr. (inkl. urter, materialer og forplejning)

Kom styrket gennem vinteren med nærende kost, tilskud, urter og lægeplanter.

I takt med, at de lyse timer bliver færre og færre, ændres biokemien i kroppen. Vitamin-niveauerne daler, og den mørke tid kan føre til tungsind eller decideret vinterdepression. 

Søvnproblemer, apati, træthed, blærebetændelse og spændinger ses også oftere på denne årstid. Hvis tempoet er højt, kan nervesystemet komme på overarbejde, hvilket kan vise sig som stress, angst, indre uro, rastløshed mv.

På dette retreat underviser vi dig i kost, kosttilskud og urter til nervesystemet, så du kan opleve vinteren som en nærende tid med ro, klarhed og dybde samt fysisk og psykisk balance.

Du vil gå hjem med viden om, hvilke urter, du kan bruge til at lave dit eget naturlige vinter-urteskab, som du kan bruge år efter år.

Det får du:

• 2 hele dage omgivet af smuk natur i det unikke Trætophus i Langå.
• Undervisning i kost, tilskud og urter til afstressning, bedre søvn, ro og klarhed.
• Varmende og rensende oplevelse i den brændefyrede skovsauna med æteriske olier.
• Din egen urte-søvn-te, som du selv blander.
• Din egen nærende vinter-salve til huden.
• Konkret hjælp til at starte dit eget naturlige hjemmeapotek med urter, der passer til årstiden.
• Lækker nærende frokost begge dage (vegetarisk med øje for allergier/intolerancer).
• Tid til gennemgang af individuelle problematikker.

Praktisk info:

Tid: Ikke planlagt endnu
Sted: Trætophuset, The Funky Forest, Birkebakken 10, 8870 Langå.
Pris: 2500 kr. inkl. frokost, materialer og urter.
Overnatning: Du kan overnatte hjemme hos dig selv, eller vi kan hjælpe dig med at finde overnatning i området.